Şişte sebzeli et sarma tarifi ile lezzet dolu bir yemek hazırlamak artık çok kolay! Bifteklerin içine eklenen közlenmiş biber ve haşlanmış kabak dilimleri, bu pratik tarifin vazgeçilmezleri. Izgarada pişirilen bu enfes sarmalar, hem göze hem de damağa hitap ediyor. Ailenizle paylaşmak için mutlaka deneyin!.
Malzemeler
Yapılışı
Kabakları güzelce temizleyip, 2 parmak kalınlığında dilimleyelim.
Şu an bu adımdasınızDilimiş kabakları tuzlu suda 2 dakika haşlayıp, ardından süzelim.
Salçalık biberleri hafifçe közleyelim.
Közlenen biberleri soyarak, uzunlamasına 2 parmak kalınlığında kesin ve çekirdeklerini temizleyelim.
Biftekleri 2 parmak kalınlığında şeritler halinde keselim.
Her bir biftek şeridinin üzerine 1 dilim biber ve 1 dilim kabak yerleştirip, rulo şeklinde saralım.
Sardığımız ruloları çöp şişlere geçirerek dizelim.
Üzerlerine sıvı yağ sürüp, karabiber ve kekik serpelim.
Izgarada, her tarafı güzelce pişene kadar çevirelim.
Besin Değerleri
350kcal
Kalori
31.0g
Protein
21.5g
Yağ
18.0g
Karb.
Yapılışı
Kabakları güzelce temizleyip, 2 parmak kalınlığında dilimleyelim.
Şu an bu adımdasınızDilimiş kabakları tuzlu suda 2 dakika haşlayıp, ardından süzelim.
Salçalık biberleri hafifçe közleyelim.
Közlenen biberleri soyarak, uzunlamasına 2 parmak kalınlığında kesin ve çekirdeklerini temizleyelim.
Biftekleri 2 parmak kalınlığında şeritler halinde keselim.
Her bir biftek şeridinin üzerine 1 dilim biber ve 1 dilim kabak yerleştirip, rulo şeklinde saralım.
Sardığımız ruloları çöp şişlere geçirerek dizelim.
Üzerlerine sıvı yağ sürüp, karabiber ve kekik serpelim.
Izgarada, her tarafı güzelce pişene kadar çevirelim.
Besin Değerleri
350kcal
Kalori
31.0g
Protein
21.5g
Yağ
18.0g
Karb.
Benzer Tarifler
← Kaydırarak daha fazla tarif görün →








