Sote tavuk tarifi ile evde kolayca lezzetli bir yemek hazırlamak mümkün. Tavuk parçaları, soya sosu ve zencefille marine edilerek sote edilip, taze sebzelerle harmanlanıyor. Bu pratik tarif, ailenizin favorisi olacak. Sofranızda yer bulacak bu sağlıklı ve lezzetli yemeği mutlaka deneyin.
Malzemeler
Yapılışı
Bir kasede soya sosunu, suyu, zencefili ve mısır ununu güzelce karıştırarak homojen bir sos elde edelim.
Şu an bu adımdasınızTavuk parçalarını bu sosun içine yerleştirip, her bir parçanın iyice sosla kaplanmasını sağlayalım.
Bir tavada 1 yemek kaşığı yağı orta ateşte ısıtalım. Tavukları kızgın yağda sık sık karıştırarak bir dakika boyunca sote edelim. Ardından tavukları bir tabağa alıp fırında sıcak tutalım.
Kalan yağı orta ateşte tekrar kızdırdıktan sonra, doğranmış taze soğanı, yeşil biberi, mantarları ve karnabaharı ekleyelim. Malzemeleri 1 dakika boyunca sık sık karıştırarak sote edelim.
Sıcak suyu veya tavuk suyunu ekleyip, karışımı 2-3 dakika pişirelim.
Sote edilen sebzelerin üzerine tavukları tekrar koyalım. Tuz ekleyip, doğranmış domatesleri ilave edelim. Tüm malzemeleri 1 dakika orta ateşte ısıtıp, pişirme işlemini tamamlayalım.
Besin Değerleri
370kcal
Kalori
36.0g
Protein
20.3g
Yağ
30.3g
Karb.
Yapılışı
Bir kasede soya sosunu, suyu, zencefili ve mısır ununu güzelce karıştırarak homojen bir sos elde edelim.
Şu an bu adımdasınızTavuk parçalarını bu sosun içine yerleştirip, her bir parçanın iyice sosla kaplanmasını sağlayalım.
Bir tavada 1 yemek kaşığı yağı orta ateşte ısıtalım. Tavukları kızgın yağda sık sık karıştırarak bir dakika boyunca sote edelim. Ardından tavukları bir tabağa alıp fırında sıcak tutalım.
Kalan yağı orta ateşte tekrar kızdırdıktan sonra, doğranmış taze soğanı, yeşil biberi, mantarları ve karnabaharı ekleyelim. Malzemeleri 1 dakika boyunca sık sık karıştırarak sote edelim.
Sıcak suyu veya tavuk suyunu ekleyip, karışımı 2-3 dakika pişirelim.
Sote edilen sebzelerin üzerine tavukları tekrar koyalım. Tuz ekleyip, doğranmış domatesleri ilave edelim. Tüm malzemeleri 1 dakika orta ateşte ısıtıp, pişirme işlemini tamamlayalım.
Besin Değerleri
370kcal
Kalori
36.0g
Protein
20.3g
Yağ
30.3g
Karb.
Benzer Tarifler
← Kaydırarak daha fazla tarif görün →








