Garnitürlü tavuk etli enginar tarifi ile sağlıklı ve lezzetli bir yemek hazırlamak artık çok kolay. Kuşbaşı doğranmış tavuk etleri, havuç, patates ve bezelye ile birlikte enginarın lezzetini bir araya getiriyor. Zeytinyağı ve limon suyu ile tatlandırılan bu pratik tarif, ailenizin favorisi olacak. Mutlaka deneyin!.
Malzemeler
Yapılışı
Tavuğu kuşbaşı doğrayıp suyunu salıp çekene kadar pişirelim.
Şu an bu adımdasınızSuyunu çeken tavukların üzerine biraz sıcak su ekleyip iyice haşlayalım.
Havuç ve patatesi küp küp doğrayalım, ardından bezelye ile birlikte hepsini diriliği gidene kadar haşlayalım.
Enginarları limonlu suda diriliği gidene kadar haşlayalım.
Haşlanan enginarları limon tadının gitmesi için soğuk su ile yıkayalım.
Yemeği yapacağımız tencereye biraz zeytinyağı koyalım.
Üzerine haşladığımız garnitürleri ve tavukları ekleyelim.
Bir kabın içinde limon suyu ve unu karıştırıp 1 çay bardağı sıcak su ile birlikte yemeğe ilave edelim.
Tuzunu da ekleyip yemeği güzelce karıştıralım, ardından üzerine enginarları ters kapatıp 15 dakika kadar pişirmeye bırakalım.
Servis yapacağımız zaman enginarların içine garnitürden ekleyip sıcak veya soğuk olarak sunalım.
Besin Değerleri
503kcal
Kalori
29.3g
Protein
36.4g
Yağ
38.6g
Karb.
Alerjen Bilgisi
Yapılışı
Tavuğu kuşbaşı doğrayıp suyunu salıp çekene kadar pişirelim.
Şu an bu adımdasınızSuyunu çeken tavukların üzerine biraz sıcak su ekleyip iyice haşlayalım.
Havuç ve patatesi küp küp doğrayalım, ardından bezelye ile birlikte hepsini diriliği gidene kadar haşlayalım.
Enginarları limonlu suda diriliği gidene kadar haşlayalım.
Haşlanan enginarları limon tadının gitmesi için soğuk su ile yıkayalım.
Yemeği yapacağımız tencereye biraz zeytinyağı koyalım.
Üzerine haşladığımız garnitürleri ve tavukları ekleyelim.
Bir kabın içinde limon suyu ve unu karıştırıp 1 çay bardağı sıcak su ile birlikte yemeğe ilave edelim.
Tuzunu da ekleyip yemeği güzelce karıştıralım, ardından üzerine enginarları ters kapatıp 15 dakika kadar pişirmeye bırakalım.
Servis yapacağımız zaman enginarların içine garnitürden ekleyip sıcak veya soğuk olarak sunalım.
Besin Değerleri
503kcal
Kalori
29.3g
Protein
36.4g
Yağ
38.6g
Karb.
Alerjen Bilgisi
Benzer Tarifler
← Kaydırarak daha fazla tarif görün →








