Tarhunlu Bostancı Kabağı tarifi ile sağlıklı ve lezzetli bir yemek hazırlamak hiç bu kadar kolay olmamıştı! Çiçek yağı, soğan, sarımsak, bostancı kabağı ve tarhun ile zenginleştirilen bu pratik tarif, sadece 15 dakikada sofranıza lezzet katacak. Doyurucu ve hafif bir seçenek arıyorsanız, mutlaka deneyin!.
Malzemeler
Yapılışı
Bir tencereye ayçiçeği yağını koyup, ısıtalım.
Şu an bu adımdasınızDoğranmış soğan ve ezilmiş sarımsağı ilave edip, 1 dakika kadar pişirelim.
Bostancı kabağı dilimlerini, tarhunu, tuzu ve karabiberi ekleyip güzelce karıştıralım.
Tavuk suyunu ilave edip, 6-8 dakika daha pişirelim.
Ateşten alıp, servise hazır hale getirelim.
Besin Değerleri
55kcal
Kalori
1.5g
Protein
3.5g
Yağ
7.5g
Karb.
Yapılışı
Bir tencereye ayçiçeği yağını koyup, ısıtalım.
Şu an bu adımdasınızDoğranmış soğan ve ezilmiş sarımsağı ilave edip, 1 dakika kadar pişirelim.
Bostancı kabağı dilimlerini, tarhunu, tuzu ve karabiberi ekleyip güzelce karıştıralım.
Tavuk suyunu ilave edip, 6-8 dakika daha pişirelim.
Ateşten alıp, servise hazır hale getirelim.
Besin Değerleri
55kcal
Kalori
1.5g
Protein
3.5g
Yağ
7.5g
Karb.
Benzer Tarifler
← Kaydırarak daha fazla tarif görün →







