Mantarlı iç bezelye tarifi ile lezzetli ve besleyici bir yemek hazırlamak oldukça kolay. Haşlanmış iç bezelyeler, mantar ve soğanla tavuk suyunda pişirilerek yapılan bu pratik tarif, sofralarınıza hem renk hem de tat katacak. Yoğurt ile servis edildiğinde, damaklarda unutulmaz bir lezzet bırakır. Mutlaka deneyin!.
Malzemeler
Yapılışı
Bir tencereye 8 su bardağı suyu koyup kaynamaya bırakalım.
Şu an bu adımdasınızKaynayan suya iç bezelyeleri ilave edip 3-4 dakika haşlayalım.
Haşlanmış bezelyeleri süzüp bir kenara alalım.
Temiz bir tencereye tavuk suyunu koyup kaynatalım.
Kaynayan tavuk suyuna sırasıyla doğranmış mantarları, soğanları ve köriyi ekleyelim.
Karışımı 10-15 dakika pişirelim, böylece malzemelerin lezzetleri birbirine karışsın.
Kasedeki haşlanmış bezelyeleri ekleyip 5 dakika daha pişirelim.
Son olarak yoğurdu ekleyip tencereyi ateşten alalım.
Besin Değerleri
124kcal
Kalori
9.4g
Protein
1.5g
Yağ
22.5g
Karb.
Alerjen Bilgisi
Yapılışı
Bir tencereye 8 su bardağı suyu koyup kaynamaya bırakalım.
Şu an bu adımdasınızKaynayan suya iç bezelyeleri ilave edip 3-4 dakika haşlayalım.
Haşlanmış bezelyeleri süzüp bir kenara alalım.
Temiz bir tencereye tavuk suyunu koyup kaynatalım.
Kaynayan tavuk suyuna sırasıyla doğranmış mantarları, soğanları ve köriyi ekleyelim.
Karışımı 10-15 dakika pişirelim, böylece malzemelerin lezzetleri birbirine karışsın.
Kasedeki haşlanmış bezelyeleri ekleyip 5 dakika daha pişirelim.
Son olarak yoğurdu ekleyip tencereyi ateşten alalım.
Besin Değerleri
124kcal
Kalori
9.4g
Protein
1.5g
Yağ
22.5g
Karb.
Alerjen Bilgisi
Benzer Tarifler
← Kaydırarak daha fazla tarif görün →







