Soya kıymalı pazı dolması tarifi ile sağlıklı ve lezzetli bir alternatif sunun. Soya kıyması, pirinç ve baharatlarla hazırlanan harç, haşlanmış pazı yapraklarına sarılarak pişirilir. Pratik ve doyurucu bu ev yapımı dolma, yoğurtla birlikte sofralarınızı süsleyecek. Mutlaka deneyin!.
Malzemeler
Yapılışı
Geniş bir kapta doğranmış soğanları, soya kıymasını, pirinci, ince kıyılmış dereotunu ve naneyi, nar ekşisini, biber salçasını, 3 yemek kaşığı soya yağını, soya baharatını, karabiberi ve tuzu bir araya getirip iyice karıştıralım.
Şu an bu adımdasınızHaşladığımız pazı yapraklarının içine hazırladığımız harcı dikkatlice saralım ve dolmaları tencereye yerleştirelim.
Kalan soya yağını domates salçası ile 1.5 su bardağı sıcak suyu karıştırarak dolmaların üzerine dökelim.
Dolmalarımızı, pirinçler pişene kadar kısık ateşte kaynatmaya devam edelim.
Besin Değerleri
284kcal
Kalori
9.8g
Protein
19.5g
Yağ
34.2g
Karb.
Yapılışı
Geniş bir kapta doğranmış soğanları, soya kıymasını, pirinci, ince kıyılmış dereotunu ve naneyi, nar ekşisini, biber salçasını, 3 yemek kaşığı soya yağını, soya baharatını, karabiberi ve tuzu bir araya getirip iyice karıştıralım.
Şu an bu adımdasınızHaşladığımız pazı yapraklarının içine hazırladığımız harcı dikkatlice saralım ve dolmaları tencereye yerleştirelim.
Kalan soya yağını domates salçası ile 1.5 su bardağı sıcak suyu karıştırarak dolmaların üzerine dökelim.
Dolmalarımızı, pirinçler pişene kadar kısık ateşte kaynatmaya devam edelim.
Besin Değerleri
284kcal
Kalori
9.8g
Protein
19.5g
Yağ
34.2g
Karb.
Benzer Tarifler
← Kaydırarak daha fazla tarif görün →








