Kuru börülce yemeği tarifi ile sağlıklı ve lezzetli bir seçenek sunun. Soğan, havuç, domates ve baharatlarla zenginleştirilmiş bu pratik ev yapımı yemek, hem besleyici hem de doyurucudur. 20 dakika içinde hazırlayabileceğiniz bu kolay tarif, sofralarınıza renk katacak. Mutlaka deneyin!.
Malzemeler
Yapılışı
Soğanları yemeklik doğrayıp, 2 yemek kaşığı zeytinyağında hafif pembeleşene kadar soteleyelim.
Şu an bu adımdasınızHavuçları ince halka şeklinde dilimleyip, sotelediğimiz soğanların üzerine ilave edelim ve 2-3 dakika kadar birlikte kavuralım.
Ardından domates salçasını ekleyip, birkaç dakika daha karıştırarak pişirelim.
Haşlanmış börülceyi, rendelenmiş domatesi, ezilmiş sarımsağı ve şekeri ekleyip, tüm malzemeleri güzelce harmanlayalım.
Yemeğin üzerini çok geçmeyecek şekilde sıcak su ekleyip, karışımı kısık ateşte 20 dakika kadar pişmeye bırakalım.
Besin Değerleri
205kcal
Kalori
8.5g
Protein
14.0g
Yağ
20.5g
Karb.
Yapılışı
Soğanları yemeklik doğrayıp, 2 yemek kaşığı zeytinyağında hafif pembeleşene kadar soteleyelim.
Şu an bu adımdasınızHavuçları ince halka şeklinde dilimleyip, sotelediğimiz soğanların üzerine ilave edelim ve 2-3 dakika kadar birlikte kavuralım.
Ardından domates salçasını ekleyip, birkaç dakika daha karıştırarak pişirelim.
Haşlanmış börülceyi, rendelenmiş domatesi, ezilmiş sarımsağı ve şekeri ekleyip, tüm malzemeleri güzelce harmanlayalım.
Yemeğin üzerini çok geçmeyecek şekilde sıcak su ekleyip, karışımı kısık ateşte 20 dakika kadar pişmeye bırakalım.
Besin Değerleri
205kcal
Kalori
8.5g
Protein
14.0g
Yağ
20.5g
Karb.
Benzer Tarifler
← Kaydırarak daha fazla tarif görün →








