Ispanaklı akıtma tarifi ile pratik ve lezzetli bir atıştırmalık hazırlamak hiç bu kadar kolay olmamıştı. Un, süt ve yumurtadan oluşan hamurun içine eklenen besleyici ıspanak ve soğan, bu yemeğe mükemmel bir tat katıyor. Sıcak servis edilen ıspanaklı akıtmayı yoğurtla birlikte deneyin, sofralarınızı renklendirin.
Malzemeler
Yapılışı
Süt, un, yumurtalar ve tuzu bir kasede telle iyice çırpalım.
Şu an bu adımdasınızBir tavaya 1 yemek kaşığı sıvı yağı ekleyip kızdıralım.
Kızgın yağa bir kepçe sıvı hamurdan dökelim ve her iki tarafını da altın rengi alana kadar kızartalım.
Ispanakları doğrayıp, iyice yıkayalım.
Doğranmış ıspanakların üzerine kaynar suyu geçirelim.
Soğanları ince ince doğrayalım ve 2-3 yemek kaşığı sıvı yağda pembeleşinceye kadar kavuralım.
Kavrulan soğanların üzerine ıspanakları ilave edelim ve ıspanaklar suyunu çekene kadar pişirelim.
Pişen ıspanak karışımına tuz ve karabiber ekleyelim.
Her akıtmanın içerisine yeteri kadar ıspanak karışımından koyup, rulo biçiminde saralım.
Yoğurdu sarımsakla karıştırıp, akıtmaların üzerine gezdirelim.
Besin Değerleri
354kcal
Kalori
16.5g
Protein
18.1g
Yağ
38.4g
Karb.
Alerjen Bilgisi
Yapılışı
Süt, un, yumurtalar ve tuzu bir kasede telle iyice çırpalım.
Şu an bu adımdasınızBir tavaya 1 yemek kaşığı sıvı yağı ekleyip kızdıralım.
Kızgın yağa bir kepçe sıvı hamurdan dökelim ve her iki tarafını da altın rengi alana kadar kızartalım.
Ispanakları doğrayıp, iyice yıkayalım.
Doğranmış ıspanakların üzerine kaynar suyu geçirelim.
Soğanları ince ince doğrayalım ve 2-3 yemek kaşığı sıvı yağda pembeleşinceye kadar kavuralım.
Kavrulan soğanların üzerine ıspanakları ilave edelim ve ıspanaklar suyunu çekene kadar pişirelim.
Pişen ıspanak karışımına tuz ve karabiber ekleyelim.
Her akıtmanın içerisine yeteri kadar ıspanak karışımından koyup, rulo biçiminde saralım.
Yoğurdu sarımsakla karıştırıp, akıtmaların üzerine gezdirelim.
Besin Değerleri
354kcal
Kalori
16.5g
Protein
18.1g
Yağ
38.4g
Karb.
Alerjen Bilgisi
Benzer Tarifler
← Kaydırarak daha fazla tarif görün →