Kabaklı biber sote tarifi ile lezzet dolu bir sebze yemeği hazırlamak çok kolay! Taze dolmalık biberler, kabak ve aromatik baharatlarla zenginleştirilen bu pratik tarif, hem sağlıklı hem de doyurucu bir seçenek sunar. Sofranızı renklendirecek bu ev yapımı tarifi mutlaka deneyin.
Malzemeler
Yapılışı
Bir tencereye 1 su bardağı su koyup, doğranmış soğanları, ezilmiş sarımsakları ve rezene tohumunu ekleyerek tencereyi ocağa alalım.
Şu an bu adımdasınızKarışımı yaklaşık 5 dakika kaynatalım.
Ardından, iri dolmalık biber parçalarını, zeytinyağını, kabak parçalarını ve safranı ekleyelim.
Üzerine 1,5 su bardağı su ilave edip, tüm malzemelerin iyice yumuşayıncaya dek pişirelim.
Pişirme işlemi tamamlandıktan sonra tencereyi ocaktan alalım ve doğranmış maydanoz ile fesleğenleri serpiştirerek hazırlığımızı tamamlayalım.
Besin Değerleri
85kcal
Kalori
2.5g
Protein
5.0g
Yağ
10.5g
Karb.
Yapılışı
Bir tencereye 1 su bardağı su koyup, doğranmış soğanları, ezilmiş sarımsakları ve rezene tohumunu ekleyerek tencereyi ocağa alalım.
Şu an bu adımdasınızKarışımı yaklaşık 5 dakika kaynatalım.
Ardından, iri dolmalık biber parçalarını, zeytinyağını, kabak parçalarını ve safranı ekleyelim.
Üzerine 1,5 su bardağı su ilave edip, tüm malzemelerin iyice yumuşayıncaya dek pişirelim.
Pişirme işlemi tamamlandıktan sonra tencereyi ocaktan alalım ve doğranmış maydanoz ile fesleğenleri serpiştirerek hazırlığımızı tamamlayalım.
Besin Değerleri
85kcal
Kalori
2.5g
Protein
5.0g
Yağ
10.5g
Karb.
Benzer Tarifler
← Kaydırarak daha fazla tarif görün →








