Isırgan otlu omlet tarifi ile sağlıklı ve lezzetli bir kahvaltı seçeneği hazırlayın. Taze ısırgan otları, yumurta ve un ile bir araya gelerek hafif ve besleyici bir omlet oluşturur. Pratik bir şekilde hazırlanabilen bu tarif, kahvaltılarınıza farklı bir tat katacak. Mutlaka deneyin!.
Malzemeler
Yapılışı
Bir bağ ısırgan otunu özenle temizleyip ince ince doğrayalım.
Şu an bu adımdasınızGeniş bir kapta unu, yumurtayı ve pul biberi bir araya getirip güzelce karıştıralım.
Geniş bir teflon tavayı zeytinyağı ile yağlayarak yapışmasını engelleyelim.
Hazırladığımız karışımı tavaya dökerek, kaşıkla bastırarak yayalım.
Kısık ateşte ısırgan otları sönüp ince bir tabaka haline gelene kadar pişirelim.
Omletimizi, geniş bir tabak yardımıyla çevirerek diğer tarafını da pişirelim.
Bu pişirme işlemleri toplamda yaklaşık 10 dakika kadar sürecektir.
İsteğe bağlı olarak sarımsaklı yoğurtla servis edebiliriz.
Besin Değerleri
280kcal
Kalori
9.5g
Protein
35.5g
Yağ
16.3g
Karb.
Alerjen Bilgisi
Yapılışı
Bir bağ ısırgan otunu özenle temizleyip ince ince doğrayalım.
Şu an bu adımdasınızGeniş bir kapta unu, yumurtayı ve pul biberi bir araya getirip güzelce karıştıralım.
Geniş bir teflon tavayı zeytinyağı ile yağlayarak yapışmasını engelleyelim.
Hazırladığımız karışımı tavaya dökerek, kaşıkla bastırarak yayalım.
Kısık ateşte ısırgan otları sönüp ince bir tabaka haline gelene kadar pişirelim.
Omletimizi, geniş bir tabak yardımıyla çevirerek diğer tarafını da pişirelim.
Bu pişirme işlemleri toplamda yaklaşık 10 dakika kadar sürecektir.
İsteğe bağlı olarak sarımsaklı yoğurtla servis edebiliriz.
Besin Değerleri
280kcal
Kalori
9.5g
Protein
35.5g
Yağ
16.3g
Karb.
Alerjen Bilgisi
Benzer Tarifler
← Kaydırarak daha fazla tarif görün →








