Yeşil smoothie tarifi ile sağlıklı ve lezzetli bir içecek hazırlamak çok kolay! Kivi, elma, portakal, muz ve ıspanak ile hazırlanan bu pratik tarif, enerji seviyenizi yükseltirken vücudunuzu zararlı toksinlerden arındırır. İlkbahar ve yaz aylarında serinletici bir detoks içeceği olarak mutlaka deneyin.
Malzemeler
Yapılışı
İlkbahar ve yaz mevsimlerinin taptaze meyveleriyle dolu bir smoothie hazırlamak için harika bir fırsatımız var.
Şu an bu adımdasınızÖncelikle, bir adet kivi, bir adet yeşil elma, bir adet portakal ve bir adet muzun kabuklarını soyup doğrayalım.
Ardından, doğradığımız meyveleri blendere alalım.
Bir çay bardağı elma suyu veya suyu ekleyelim.
Son olarak, bir su bardağı buzu da ilave ederek tüm malzemeleri blendere koyalım.
Kıvamı pürüzsüz olana kadar karıştırdıktan sonra, soğuk olarak servis edelim.
Bu lezzetli yeşil smoothie ile enerji seviyenizi yükseltirken vücudunuzu zararlı toksinlerden arındırmayı unutmayalım.
Besin Değerleri
150kcal
Kalori
2.5g
Protein
0.5g
Yağ
38.0g
Karb.
Yapılışı
İlkbahar ve yaz mevsimlerinin taptaze meyveleriyle dolu bir smoothie hazırlamak için harika bir fırsatımız var.
Şu an bu adımdasınızÖncelikle, bir adet kivi, bir adet yeşil elma, bir adet portakal ve bir adet muzun kabuklarını soyup doğrayalım.
Ardından, doğradığımız meyveleri blendere alalım.
Bir çay bardağı elma suyu veya suyu ekleyelim.
Son olarak, bir su bardağı buzu da ilave ederek tüm malzemeleri blendere koyalım.
Kıvamı pürüzsüz olana kadar karıştırdıktan sonra, soğuk olarak servis edelim.
Bu lezzetli yeşil smoothie ile enerji seviyenizi yükseltirken vücudunuzu zararlı toksinlerden arındırmayı unutmayalım.
Besin Değerleri
150kcal
Kalori
2.5g
Protein
0.5g
Yağ
38.0g
Karb.
Benzer Tarifler
← Kaydırarak daha fazla tarif görün →








