Brokoli salatası tarifi ile sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık hazırlamak çok kolay! Taze brokolileri ve havuçları haşlayarak hazırladığınız bu pratik salata, sarımsaklı yoğurt ve kızartılmış pul biber ile zenginleşir. Renkli ve besleyici bir seçenek arıyorsanız, bu tarif tam size göre. Mutlaka deneyin!.
Malzemeler
Yapılışı
Brokolileri temizleyip havucu soyduktan sonra, havuçları doğrayalım.
Şu an bu adımdasınızAyrı tencerelerde brokoliyi ve havucu haşlayalım.
Sebzeler haşlandıktan sonra, onları soğutmak için buzdolabına koyalım.
Bir kasede, ezilmiş sarımsak ile yoğurdu karıştırarak sarımsaklı yoğurt hazırlayalım ve soğuyan sebzelerin üzerine dökelim.
Son olarak, yağda kızarttığımız kırmızı pul biberi salatanın üzerine gezdirelim.
Besin Değerleri
300kcal
Kalori
10.5g
Protein
30.5g
Yağ
25.0g
Karb.
Alerjen Bilgisi
Yapılışı
Brokolileri temizleyip havucu soyduktan sonra, havuçları doğrayalım.
Şu an bu adımdasınızAyrı tencerelerde brokoliyi ve havucu haşlayalım.
Sebzeler haşlandıktan sonra, onları soğutmak için buzdolabına koyalım.
Bir kasede, ezilmiş sarımsak ile yoğurdu karıştırarak sarımsaklı yoğurt hazırlayalım ve soğuyan sebzelerin üzerine dökelim.
Son olarak, yağda kızarttığımız kırmızı pul biberi salatanın üzerine gezdirelim.
Besin Değerleri
300kcal
Kalori
10.5g
Protein
30.5g
Yağ
25.0g
Karb.
Alerjen Bilgisi
Benzer Tarifler
← Kaydırarak daha fazla tarif görün →








