Peynirli ton balıklı salata tarifi ile sağlıklı ve lezzetli bir öğün hazırlamak artık çok kolay! Süzülen ton balığının, renkli biberler, turşu, mısır ve peynirle buluşması, taze maydanozla zenginleşmesiyle ortaya çıkan bu salata, hem pratik hem de besleyici bir seçenek sunar. Sofranızda yer bulmayı bekliyor.
Malzemeler
Yapılışı
Ton balığını süzdürdükten sonra küçük parçalar halinde tabağa alalım.
Şu an bu adımdasınızDolmalık biberi, kırmızı kaliforniya biberini ve salatalık turşusunu doğrayarak ton balığının üzerine ekleyelim.
Mısırı, mozzarella peynirini ve kıyılmış maydanozu da ilave edelim.
Sosunu hazırlamak için limon suyunu, ezilmiş sarımsağı, tuzu ve karabiberi bir kapta karıştırıp salatanın üzerine dökelim.
Besin Değerleri
210kcal
Kalori
18.5g
Protein
9.2g
Yağ
18.0g
Karb.
Alerjen Bilgisi
Yapılışı
Ton balığını süzdürdükten sonra küçük parçalar halinde tabağa alalım.
Şu an bu adımdasınızDolmalık biberi, kırmızı kaliforniya biberini ve salatalık turşusunu doğrayarak ton balığının üzerine ekleyelim.
Mısırı, mozzarella peynirini ve kıyılmış maydanozu da ilave edelim.
Sosunu hazırlamak için limon suyunu, ezilmiş sarımsağı, tuzu ve karabiberi bir kapta karıştırıp salatanın üzerine dökelim.
Besin Değerleri
210kcal
Kalori
18.5g
Protein
9.2g
Yağ
18.0g
Karb.
Alerjen Bilgisi
Benzer Tarifler
← Kaydırarak daha fazla tarif görün →








